Cateva sfaturi esentiale pentru mentinerea unei vieti sanatoase Alimentatia afecteaza starile emotionale. Stim cu totii ca un regim alimentar corect poate ajuta le mentinerea unei greutati optime si poate ajuta la prevenirea anumitor probleme de sanatate. Dieta poate avea, de asemenea, si un efect profund asupra starii tale de spirit si asupra unei stari generale   continuare ...

1 ♥

Daunele aduse de mediul inconjurator, de asemenea, pot lua stralucirea din tenul tau si te pot lasa cu pielea uscata si obosita. Obiceiuri proaste = Piele obosita   Principalele cauze ale degradarii pielii Piele incepe sa-si piarda calitatile sale elastice si celulele moarte nu mai cad atat de rapid, lasandu-va cu pielea obosita, uscata, fara   continuare ...

1 ♥

Cauzele si simptomele gingivitei Bolile gingiilor sunt progresive si pot afecta gingia sau chiar osul, cum se intampla in cazul paradontozei. Gingivita este o boala care nu cauzeaza dureri si de multe ori simptomele gingivitei trec neobservate. Totusi daca observati ca gingiile dumneavoastra capata o culoare rosu-violaceu sau prezinta sangerari la periaj sau la folosirea   continuare ...

2 ♥

O “cursa” pe zi tine medicul la distanta, este mesajul unui studiu recent asupra efectelor pozitive ale maratonului, studiu facut de Universitatea “Tor Vergata” din Roma si IRCCS ” San Raffaele Pisana” tot din Roma. Se pare ca alergarea influenteaza in sensul pozitiv moartea celulara programata, contribuind la pastrarea tineretii celulelor si la expulzarea radicalilor   continuare ...

3 ♥

Foarte apreciata pentru aroma si gustul sau, cafeaua este folosita cu succes si pentru frumusete.Cosmeticele pe baza de cofeina sunt destul de scumpe, dar poti sa-ti faci singura la tine acasa o masca din zat de cafea, un scrub sau o lotiune tonica. Iata cateva exemple de a va face frumoase cu ajutorul cafelei. Prepara   continuare ...

5 ♥

Folosite inca din antichitate in toate civilizatiile, curele cu ape termale sau terapiile prin miscare erau unele din principalele forme de tratament ale diverselor afectiuni. Treptat, oamenii au constatat ca si alte elemente din mediul inconjurator pot actiona ca o terapie complementara la regimul medicamentos si anume terapiile complementare prin culoare, muzica sau natura (paduri).   continuare ...

2 ♥

Care sunt semnele? Pielea uscata este principalul semn al venirii iernii. Atunci, pielea devine mai uscata si mai tare. Pot aparea si alte semne, ca: rugozitatea, mancarimea, roseata severa, exfolierea si scalarea. Uneori porii devin mai putin vizibili, iar pielea are un aspect tabacit. In cazuri severe, pielea se poate crapa si sangera, mai ales   continuare ...

2 ♥

O dieta normala ar trebuie sa cuprinda alimente naturale, consumate regulat, acesta fiind un bun start pentru o viata mai sanatoasa si o performanta mai buna. Rolul alimentatiei in randamentul si recuperarea sportiva este foarte bine cunoscut. Astfel, venim in ajutorul tuturor sportivilor profesionisti si amatori, cu o lista de alimente care nu ar trebui   continuare ...

2 ♥

Pasii tratamentului de termosudatie Inainte de aplicarea cremelor se va face un peeling corporal, adica indepartarea celulelor moarte de la suprafata epidermului, proces important caruia de obicei nu-i acordam destula importanta. Prin aceasta pastram pielea hidratata, ii mentinem elasticitatea si totodata se deschid porii facilitand absorbtia ingredientelor active ce urmeaza a fi aplicate. Produsele de peeling sunt de   continuare ...

4 ♥

Avem o pasiune pentru arta masajului şi ştiinţa înfrumuseţării corporale. Telul nostru este de a reda frumuseţea trupului si de a-l menţine sănătos. Scoala de Masaj Reflexo-Vital îţi oferă şansa de a cuceri odată cu noi ţelul pe care ni l-am propus prin a te învăţa arta masajului si a reflexoterapiei.

Una dintre dilemele sezonului cald este cum ne hidratăm corect astfel încât să rezistăm cu brio la temperaturile ridicate. Ţinând cont că 70% din corpul ujman este format din apă şi că avem aproximativ 4 l de sânge care asigură transportul elementelor necesare metabolismului, nevoia foarte mare de apă este justificată. „Această nevoie creşte atunci   continuare ...

1 ♥

Pe prioada verii, parul este mult mai sensibil decat in restul anului. Razele soarelui puternic ard foarte repede firul de par, rezultand astfel un par uscat, deshidratat, despicat la varfuri, care se rupe usor si lipsit de volum. Substanta care sta la baza sanatatii firului de par este proteina, deci pentru a evita si a   continuare ...

2 ♥

Una dintre problemele principale ale fiecarei femei consta in mentinerea sanatatii si frumusetii tenului. Solutia ei se afla in remediile naturale din bucataria sau gradina noastra, printre diferitele soiuri de fructe si legume pe care le consumam zilnic, nu in magazinele de cosmetice care ne ofera produse extrem de scumpe si de multe ori ineficiente.   continuare ...

2 ♥

Reflexo-Vital ca centru de masaj si reflexoterapie (Bacau) a avut, inca de la inceput, rezultate bune in tratarea si ameliorarea diverselor afectiuni cum ar fi: obezitatea, dereglarile endocrine si demetabolism, sindrome neuroastenice, dereglari ale tensiunii arteriele si in special afectiuni reumatismale, artrite, artroze, tulburari digestive prin practicarea masajului corporal cat si prin practicarea reflexoterapiei.

Hidratarea pielii Foloseste creme hidratante, orientate spre a conferi pielii aspectul sau mai tanar. Incearca produse cu alfa hidroxi acizi sau consulta un dermatolog pentru o prescriptie medicala personalizata, in functie de tipul pielii tale. De obicei, cremele hidratante au rolul de a incuraja cresterea numarului de celule epiteliale, de a lumina tenul, pentru a-l   continuare ...

1 ♥

Metoda folosirii benzilor de albire Gasește benzile de albire potrivite. Acestea ar trebui să fie aprobate și nu trebuie să conțină dioxid de clor, care de fapt poate deteriora smalțul. Benzile de albire ar trebui să fie din polietilenă și le puteți găsi la farmaciile locale sau chiar la un supermarket. Veți gasi două tipuri   continuare ...

1 ♥

In primul rand sa definim sporturile de aventura. Rafting, kayaking, canyoning, snowmobil, scuba diving, canoeing, offroad, ciclism… sporturile de aventura reunesc o varietate de activitati care au in comun: adrenalina, riscul, provocarea, ineditul, efortul fizic, natura. Unele din aceste activitati sunt denumite dupa unii sporturi extreme, de altii sporturi active. Cand vorbim de sporturile de   continuare ...

1 ♥

In acest scop, trebuie sa-ti modifici obiceiurile legate de aranjarea parului care ii dauneaza si sa folosesti produse de calitate care sa-i confere podoabei tale capilare un aspect sanatos. Cauzele care duc la degradarea parului sunt multiple: actiunea factorilor de mediu (razele ultraviolete, vantul, umiditatea etc.), utilizarea excesiva a produselor de styling, a solutiilor pentru   continuare ...

1 ♥

V-aţi gândit vreodată cât de sănătos e sucul de lămâie şi câte beneficii poate avea combinaţia de apă cu suc de lămâie? Ştim cu toţii că lămâia este un fruct ieftin, disponibil oriunde şi recunoscut pentru întrebuinţările sale culinare, dar şi medicinale. Sucul şi coaja rasă de lămâie sunt folosite la prepararea diverselor reţete, precum   continuare ...

15 ♥

Cunoscut inca din vremea antichitatii, leac pretuit de greci si romani, hreanul era o planta raspandita si printre daci, care ii spuneau usturonila. Frunzele crude, legate pe frunte, alungau durerile si limpezeau mintea, din radacina data pe razatoare se coceau turte cu care se vindecau galcile, iar ceaiul de flori alungau cele mai grele raceli.   continuare ...

9 ♥

Soarele ajută la ameliorarea inflamaţiilor, reducând durerile în articulaţii şi crescând mobilitatea acestora. Tot soarele creşte buna dispoziţie, optimismul, înlătură depresia, creează o stare generală de bine (prin producţia de serotonină –  hormonul fericirii). (Farmec) Dar expunerea la soare trebuie facuta cu cap… Iata un mic dictioanr de bune practici la plaja: NU te expune   continuare ...

3 ♥

Pentru a va elibera de stresul vietii de zi cu zi nimic nu este mai eficient decat un masaj! Masaj de relaxare, masaj creativ, masaj drenat cu ulei, masaj Hot Stone, masaj Lomi Lomi sunt cateva dintre tipurile de relaxare pe care le puteti incerca in week-end sau la sfrasitul unei zile de munca. Dar   continuare ...

1 ♥

"MarkUp Media Bacau- Webdesign / Web Development / Recreare site / Pagini Web / PHP Development / Servicii SEO / Promovare online / Creare site SEO / Web Marketing

Temperaturile caniculare, razele foarte puternice ale soarelui sunt factori care actioneaza negativ asupra intregului organism. Ce facem, asadar, pentru a ne proteja familia de soare si de efectele nedorite ale acestuia? Iata cateva sfaturi de protectie pe care trebuie sa le retineti: Aplicati crema protectoare impotriva razelor solare cu 20 – 30 de minute inainte   continuare ...

2 ♥

Pasi pentru recastigarea stralucirii pielii Aplica crema de protectie solara cu un factor de protectie (SPF) 15 sau mai mare, in fiecare zi, chiar daca nu este deosebit de soare; O alta optiune este sa utilizati o crema de zi cu zi cu SPF 15. Evita plaja si mergi la salonul de bronzare artificial. Nu   continuare ...

3 ♥

Cand ar trebui sa te speli pe dinti? Periati dintii timp de aproximativ doua minute, inainte de a merge la culcare si in orice alta perioada a zilei. Medicul dentist va poate oferi consiliere personalizata, in functie de nevoile tale dentare. Ar trebui sa folosesc o periuta electrica sau una manuala? Nu conteaza daca folosesti   continuare ...

1 ♥

In zilele noastre, multe femei merg cu bicicleta la locul de munca, practica sportul pentru recreere sau pentru intretinere. Mersul pe bicicleta este sanatos si trendy. Fie ca alegi o bicicleta clasica, vintage sau un mountain bike, un lucru e sigur, inveti foarte rapid si vei aprecia altfel viata. Fiecare plimbare cu bicicleta iti ofera   continuare ...

2 ♥

Efectele benefice ale unei plimbari in apa de mare sunt numeroase. Cele care profita de beneficiile acestei activitati sunt in primul rand picioarele si gleznelecare care scapa de senzatia de oboseala ce le afecteaza mai ales pe perioada verii. In timpul mersului prin apa, se produce un masaj constant care activeaza circulatia cu consecinte pozitive   continuare ...

5 ♥

Principalii factori care determina pigmentarea dintilor sunt igiena orala si alimentatia. Alimentele colorate precum sosurile, otetul din vin, ardeiul, cafeaua, cola, fructele rosii pateaza dintii, conferindu-le un aspect neingrijit, iar daca dintii nu sunt spalati corespunzator si de cel puti doua ori pe zi, dantura se pateaza. Un alt factor care influenteaza puternic culoarea dintilor,   continuare ...

9 ♥

Avand in compozitia sa multe fibre, vitamina B6 si B3, vitamina A, potasiu, vitamina C, pepenele galben este un fruct tonifiant, ce contribuie la eliminarea toxinelor din organism si la intarirea sistemului imunitar. Aplicat insa extern, simplu sau in combinatie cu alte ingrediente, pepenele galben ajuta la mentinerea frumusetii si tineretii pielii, curatand-o, hidratand-o si   continuare ...

6 ♥

servicii stomatologice la standarde europene chiar in orasul d-voastra! Stomdas Clinic este locul in care se reunesc performanta, aparatura si materiale de ultima generatie, toate conduse de o echipa de profesionisti specializati pe toate ramurile stomatologiei.

Atunci cand ne propunem sa realizam automasajul facial, trebuie sa tinem cont de cateva reguli. Miscarile de masaj trebuie sa fie usoare, de netezire, fara apasare, pielea nu trebuie intinsa sau bruscata in nici un fel. Masajul facial poate fi realizat si acasa, in fata oglinzii. Atunci cand ne propunem sa realizam automasajul facial, trebuie sa   continuare ...

2 ♥